Wat?

“Skillion – Elke Skill Telt!” is een project binnen K.SK. Heist dat kinderen breed motorisch wil laten bewegen. Met de 11 beweegfamilies (zie later) van Coach 4 Skills als inspiratiebron bieden we onze jongste voetballers een breed scala aan bewegingen aan.

De kinderen worden uitgedaagd om ook buiten hun comfortzone te bewegen en zich motorisch te ontwikkelen. Zo trachten we hun motorische competentie te vergroten.

Waarom?

We merken dat kinderen over het algemeen minder goed bewegen dan vroeger. Dit heeft allerlei oorzaken: kinderen worden vaker met de auto overal naartoe gebracht, schermen nemen een groter deel in in de vrijetijdsbesteding van kinderen. Dit wordt ook aangetoond via wetenschappelijk onderzoek.

Uit de bovenstaande grafieken blijkt dat slechts minder dan 30% van onze kinderen en jongeren de richtlijnen voor lichaamsbeweging behaalt. Daardoor ontwikkelen ze veel basisbeweegvaardigheden minder snel en minder goed dan pakweg 10 of 15 jaar geleden.

Een goede ontwikkeling van de motorische competentie van kinderen via die basisbeweegvaardigheden (lopen, wandelen, springen, gooien, vangen, slaan…) zorgt ervoor dat kinderen een brede basis hebben om sportspecifieke technieken (in ons geval voetbaltechnieken) sneller oppikken. Het is daarnaast meermaals de motorische competentie van een kind een sterk verband vertoont met gezondheidsgerelateerde fitheid enerzijds en de mate van fysieke activiteit bij kinderen anderzijds. Zo zullen kinderen met een hogere motorische competentie minder risico lopen op obesitas.

Daarnaast is de motorische competentie ook een voorspeller van levensstijl op latere leeftijd, vooral wat betreft fysieke activiteit en gezondheidsgerelateerde fitheid. Kinderen met een grote motorische competentie zullen over het algemeen beter bewegen en ook langer blijven bewegen als volwassene. Het is dan ook zeer belangrijk dat kinderen reeds op jonge leeftijd in de ‘positive spiral of engagement’ gebracht worden.

Een ander aspect van breedmotorisch bewegen dat we niet mogen negeren is blessurepreventie. Kinderen gaan via de verschillende beweegfamilies het hele lichaam stimuleren en ontwikkelen. De verschillende spiergroepen en gewrichten worden getriggerd in de multisportlessen. Dit helpt kinderen om in de ontwikkeling van balans, coördinatie, snelheid en wendbaarheid, allen essentiële vaardigheden in veel verschillende sporten.

Kortom: kinderen met een grotere motorische competentie zullen over het algemeen liever, beter en langer blijven sporten dan kinderen met een kleinere motorische competentie. Met ons Skillionproject willen we hier graag aan bijdragen.

Hoe?

Vanaf september krijgen de ploegen U6 t.e.m. U12 (en MU13) tweewekelijks een zaaltraining. Deze zaaltraining zal opgesplitst worden in 2 delen: 45’ multisport, 45^’zaalvoetbal.

Zoals eerder gezegd werken we de multisport uit volgens de 11 beweegfamilies van Coach 4 Skills. Gedurende 2 lessen komt 1 familie specifiek aan bod. Zo komen in alle beweegfamilies minstens om de 2 seizoenen allemaal aan bod.

Op die manier krijgen onze jeugdspelers die vanaf U6 bij onze club actief zijn minstens 8 lessen van elke beweegfamilies voorgeschoteld.